Wanneer je spanning en stress voelt is het natuurlijk fijn om rust te nemen en tijd voor jezelf vrij te maken. Lekker de natuur in of gewoon een paar uur voor jezelf te plannen. Heerlijk.
Maar wanneer de spanning al langere tijd aanwezig is, is het vaak moeilijk om echt tot rust te komen.
Waar je lichaam en geest eigenlijk naar verlangen, is een diepe ontspanning die ontstaat wanneer je meer ruimte in jezelf hebt. Ruimte om echt te voelen wat bij jou past, waar je blij van wordt of juist niet en wat je energie geeft.
Dat vind ik het mooie van coaching: om samen te onderzoeken waar jij ruimte kunt maken, zodat je jezelf weer kunt horen en voelen.
Alle wijsheid zit al in jou. Altijd.
Maar soms zit de wijsheid wat dieper verstopt en kun je er niet helemaal bij.
Ik begeleid je naar een diepere laag in jezelf waar je kunt voelen wat je niet meer dient en waar je toch nog aan vasthoudt.
Wat lange tijd verstopt of weggeduwd is, mag in je bewustzijn komen. Zo kun je oude patronen los te laten en weer dichter bij jezelf te komen.
Wat een verademing het kan zijn om ruimte te maken in jezelf. Om weer te voelen wat echt belangrijk is. Om meer vertrouwen en liefde voor jezelf te ervaren en meer van je leven te genieten.
Dit proces is waar ik vrouwen graag bij begeleid.
Voel je dat dit iets voor jou kan zijn? Je bent welkom om vrijblijvend contact met me op te nemen.
Liefs,
Mascha
#ruimte#zelfliefde#innerlijkerust#yellowstarcoaching#bewustleven
Geef een reactie