Laat jouw burn-out de start van de nieuwe jij worden! Het krachtigste moment in je leven. Als je nu besluit dat het genoeg is, kan je je leven transformeren. Als je de nieuwe manier van leven eenmaal hebt gevoeld en hebt ervaren, dan neem je dat voor altijd mee. Je wilt nooit meer anders. De geboorte van de nieuwe jij!
Als je zo vaak langdurige stress en spanningen ervaart, ontstaat er uiteindelijk een moment dat je lichaam besluit dat het genoeg is. Wanneer je niet luistert naar de tekenen die je lichaam je geeft, kan de constante stress overgaan in een burn-out.
Ik heb het zelf ook meegemaakt. Door maar door te gaan met mijn stressvolle werk en met de destructieve relatie waar ik in zat, dacht ik dat het vanzelf wel goed zou komen. Ik stopte vervelende gevoelens weg, sliep niet genoeg en maakte keuzes die de stress alleen maar erger maakten. Bij mij was er letterlijk ook nog een val op mijn hoofd nodig om echt compleet af te remmen. Zo ver hoeft het bij jou niet te komen. Ik werd geforceerd om helemaal tot stilstand te komen. Dat was, zeker in het begin, een grote uitdaging. Uiteindelijk bleek die tijd een van de meest waardevolle periodes in mijn leven.
Een burn-out is de ultieme wake-up call!
Met behulp van mijn lerares Oshianna heb ik mijn herstelperiode gebruikt voor een groot zelfonderzoek. Mijn dankbaarheid is groot voor alle handvatten en inzichten die ik van haar heb ontvangen.
Ik heb in die tijd zoveel geleerd! Vooral over mezelf; wat is nou eigenlijk echt belangrijk? Welke gevoelens heb ik weggedrukt en waar mag meer ruimte komen? Wat kan er worden los gelaten? Wat zijn mijn grenzen? Wie ben ik? Wat is mijn kracht?
Of je nu in een burn-out zit of zoveel stress voelt dat je er tegenaan hangt; juist op een moment dat het allemaal even niet zo makkelijk gaat ontstaat er een opening naar iets nieuws. Een mogelijkheid tot een nieuwe, verbeterde versie van jezelf. ‘Zonder chaos geen vooruitgang’ was een uitspraak waar ik mij aan vasthield. Dat gaf mij kracht om door te gaan en als mens te groeien en echt gelukkig te zijn.
Na een aantal maanden keek ik terug op een zeer waardevolle periode waarin ik meer innerlijke rust en verbinding met mezelf voelde en de kracht en liefde weer kon laten stromen. Alle puzzelstukjes vielen op hun plaats!
Uiteindelijk is er maar één weg om je spanningen op te lossen en dat is de weg naar binnen. Binnen in jou zitten alle antwoorden. Alle kennis zit al in jou!! Neem de ruimte om je te verbinden met de kracht in jezelf. Daarmee vergroot je je zelfvertrouwen en stroomt de positieve energie op alle gebieden in je leven door! Ik begeleid je graag bij dit proces.
Voel je vrij om vrijblijvend contact op te nemen om te kijken hoe ik je in jouw proces kan begeleiden naar een ontspannen, liefdevol en gelukkig leven.
Meer info over mijn stress & burn-out traject en over vrouwencoaching.