Mijn naam is Mascha, als holistische vrouwencoach begeleid ik je graag bij het creëren van balans en harmonie in je leven op het gebied van:
Stress & Burnout,
Lichaam & Geest
Kind & Gezin
Holistisch leven gaat over harmonie en verbinding zowel op fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel niveau. Als deze punten in harmonie en balans zijn dan voel je je heel en gelukkig…
Wil je jezelf op elk holistisch niveau helen? Sta je ervoor open om een laagje dieper in contact te komen met jouw gevoelswereld en samen te kijken naar de patronen die er spelen?
Ben je op zoek naar dat fijne basisgevoel in jezelf? Waar je rust voelt en de liefde voelt stromen?
Ja!? Dan ben je hier op de juist plek.
Stress & Burnout
Als je vaak stress of emotionele spanningen ervaart dan belemmert je dat om echt gelukkig te zijn en lekker in je vel te zitten. Wanneer je het gevoel hebt dat je veel ballen de lucht in moet houden dan weet je dat dat zoveel energie kost! Stress, emotionele- en ontevreden gevoelens kunnen je fysiek en mentaal kwetsbaar maken. Daardoor kun je o.a. last krijgen van hoofdpijn, irritaties, slecht slapen, angst-gevoelens en hyperventilatie. Alles wat je niet wilt!
Ik weet precies hoe dit voelt omdat ik zelf een burn-out heb meegemaakt. Als hooggevoelig persoon heeft dat behoorlijk veel impact gemaakt. Als vrouwencoach kan ik je goed begeleiden doordat ik zelf heb ervaren wat er voor nodig was om er sterker uit te komen als ooit tevoren!
Tijdens coaching begeleid ik vrouwen die aan de slag willen met:
stress en burn-out klachten,
depressieve klachten,
vermoeidheidsklachten,
overprikkelingsklachten,
angsten,
emoties die je kunnen overvallen,
verdriet,
schuldgevoelens,
een gevoel van onrust,
grenzen aangeven,
klachten die voortkomen uit hooggevoeligheid
Wanneer lichaam & geest in balans zijn voel je je vitaal, energiek en zit je lekker in je vel!
Als vrouwencoach begeleid ik je graag en nodig ik je van harte uit op een reis naar meer flow, zelfvertrouwen, vreugde en innerlijke wijsheid.
Wanneer je voelt dat je leven te waardevol is om op de oude manier verder te gaan, dan is dit een mooi moment om je spanningen en belemmeringen achter je te laten.
Verlang je naar….
Meer energie!!
Rust in je hoofd,
Betere omgang met spanningen, gevoelens en emoties,
Balans tussen lichaam en geest,
Aanvoelen wat je grens is en die ook aangeven,
Balans tussen werk en privé,
Meer zelfvertrouwen,
Zelfwaardering,
Een gezonde relatie met jezelf en met mensen om je heen,
Meer bewustwording,
In verbinding met je intuïtie,
In contact met je creativitiet,
Onstpanning en genieten van je leven!!
Dat is allemaal mogelijk!! Al na een paar coach sessies voel je meer rust en ruimte in jezelf en heb je ervaren hoe je ervoor kunt zorgen dat je niet meer door je spanningen en andere emoties wordt overmeersterd. De kunst is, om te leren gaan met deze prikkels. Je leert om je vrij en ontspannen te voelen en hoe je dat ook kunt volhouden.
Doordat je meer in contact bent met jezelf zal je ervaren dat je bewuster wordt en daardoor betere keuzes kan maken voor jezelf. Wat past bij mij? Waar word ik gelukkig van?
Je gaat jezelf meer waarderen en meer van jezelf houden. Daardoor ervaar je meer kracht in jezelf en zit je veel lekkerder in je vel! Zo kom je in je eigen flow en dat geeft zoveel ruimte en blijdschap!!
Review van Ashley Vransen:
”Toen ik begon bij Mascha zat ik heel diep in de put. Ik zat midden in een burn-out, waarbij vreselijke neerslachtigheid en angstaanvallen grotendeels van mijn dag bezetten. Ik kon én durfde weinig zelf te ondernemen. Door de vrouwencoaching te volgen bij Mascha heb ik heel veel handvatten gekregen om mijzelf op te peppen en terug te brengen naar hogere energie. Daarnaast hebben we ook aandacht besteed aan het maken van connectie met wat er op welke momenten gebeurt in mijn lichaam. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik meer grip kreeg op neerslachtige momenten en dat ik wist hoe ik met mijn angsten en andere nare gedachten kon dealen. Ik ben super blij met de coaching van Mascha”.
Als burn-outcoach en vrouwencoach help ik je om het contact met jezelf te versterken zodat je in je eigen flow komt en weer vrolijk door het leven kan gaan.
Heb je nog vragen? Je bent welkom voor een kennismakingsgesprek. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!
