Holistisch coach
Shine your light!
Ik begeleid vrouwen die vastlopen door stress of burn-out en verlangen naar rust, energie en vertrouwen in zichzelf.
Zachte, lichaamsgerichte begeleiding waarin je mag vertragen en weer gaat voelen wat je nodig hebt.
Holistisch leven
Ik ben Mascha.
Als stress- en burn-out coach begeleid ik vrouwen die voelen dat het zo niet langer gaat.
Die moe zijn van het doorgaan, het zorgen en het altijd maar sterk zijn.
Vanuit mijn eigen ervaring met burn-out en hoogsensitiviteit weet ik hoe het is om jezelf daarin kwijt te raken.
In mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar wat er in je hoofd speelt, maar ook naar wat je lichaam laat zien en wat er van binnen gevoeld wil worden.
Ik werk op een holistische manier, waarin alles met elkaar verbonden is.
Je hoeft het niet op te lossen door nog harder je best te doen, maar door te vertragen en weer te luisteren naar jezelf.
Mijn manier van werken is zacht, lichaamsgericht en afgestemd op wie jij bent.
Yellow Star begeleid je graag:
Stress & Burn-out coach
Voor wanneer je verlangt naar rust en energie. Herstel van langdurige stress en kom weer in je kracht.
Vrouwencoach
Om weer in contact te komen met jezelf, je gevoel en wat voor jou klopt. Herstel de balans in jezelf.
Vrouwencirkels
Een plek om te delen, te voelen en gedragen te worden, precies zoals je bent. Een heerlijk moment om heel dicht bij jezelf te komen en je liefde te laten stromen.
Tai Chi Chi Kung – Meditatie in beweging
Zachte, langzame beweging om spanning los te laten en weer in je lichaam te komen. Het geeft een heerlijk gevoel om Chi door je lijf te voelen stromen.
Wanneer lichaam & geest in balans zijn voel je je vitaal, energiek en zit je lekker in je vel!
Ervaringen van cliënten
Dit is wat mensen hebben ervaren bij YellowStar
Marije van der Zee
Stress & burn-out coaching, Yoga & Meditatie
Ik zat in een diepe depressie en zag de zin van het leven niet meer. Ik heb toen coaching sessies bij Mascha gevolgt en dat was echt fantastisch. Door coaching, Yoga, Familie opstellingen en Meditatie heb ik geleerd om te voelen. Ik heb aangekeken wat in de weg zat en heb gevoeld hoe het is om blij met mezelf te zijn!! De zon begon weer te schijnen en ik zit weer lekker in mijn vel! Mascha heeft mij geleerd om te voelen en om mezelf echt te verbinden en weer gelukkig te zijn. Heel erg waardevol, iets wat ik nooit had gedacht dat het mij zou lukken!
Ashley Vransen
Stress & burn-out coaching
“Toen ik bij Mascha kwam zat ik heel diep in de put. Ik zat midden in een burn-out, waarbij vreselijke neerslachtigheid en angstaanvallen grotendeels van mijn dag bezetten. Ik kon én durfde weinig zelf te ondernemen. Door de coaching te volgen bij Mascha heb ik heel veel handvatten gekregen om mijzelf op te peppen en terug te brengen naar hogere energie. Ik ben heel dankbaar dat zij op mijn pad is gekomen in deze periode van mijn leven en dat ik deze coaching heb mogen volgen. Het heeft mij geholpen met groeien en ik heb echt hele grote stappen gemaakt!”
Cherique Batenburg
Stress & burn-out coaching
Mascha heeft mij geleerd om weer tot mijzelf te kunnen komen en meer rust te kunnen creëren. Ik voelde mij heel erg op mijn gemak waardoor ik mij open durfde te stellen tijdens de sessies. De begeleiding van Mascha vond ik onwijs fijn en bij de eerste meditatie lukte het dan ook om mijzelf volledig te geven. Ik ervaarde direct de positieve energie, een open en opgelucht gevoel. Iets wat ik al een tijdje niet meer echt goed gevoeld had. Mascha heeft mij veel tips meegegeven die ik dagelijks kan toepassen.
Esther
Coaching
Sinds ik bij Mascha ben geweest voel ik mij zo ontspannen. Ik heb ook niet meer ongewild hoeven huilen als ik het ergens over had en dat geeft zo’n ontspanning. Daarnaast heb ik het idee, dat opeens van alles begint te stromen. Allerlei fijne dingen. We hebben mijn hele vrouwenlijn opgeschoond tijdens familieopstellingen. Dat was heel erg bijzonder, het heeft heel veel verschoven. Er kwamen veel tranen, allemaal oud zeer. Heel fijn dat ik dat los heb mogen laten. Ik kom graag bij je terug Mascha! Ik ben erg blij en behoorlijk relaxed.
Ontdek wat Yellow Star coaching voor jou kan betekenen.
Klaar om je reis te beginnen? Je bent welkom!
Van stress naar ontspanning
Vergroot je zelfvertrouwen en de liefde voor jezelf
Naar een zinvol en gelukkig leven!
